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Retrouver Votre Vraie Nature

Et (Re)naître à Soi-même.

Accompagnement pour les  adultes

L'accompagnement thérapeutique "Retrouver sa véritable nature" pour renaître à soi-même, est un accompagnement spécifique créé pour toutes celles et ceux qui se sentent à côté d'eux-même, pas à leur place, comme emprisonnés dans leur vie, en souffrance intérieure, et ce même après des années de thérapie.
Alors que tout au fond de vous, vous sentez bien que vous êtes destiné à vivre quelque chose de plus grand, 
Oui mais quoi, comment?

BIENVENUE
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Je vous présente dans cette vidéo, le postulat de départ pour la création de cet accompagnement:

* L'empreinte de la systémie familiale, transgénérationnelle, éducationnelle, sociétale sur le développement et la construction de soi.

* Petit à petit l'individu se déconnecte de lui-même pour répondre à des attentes extérieures conscientes et inconscientes.

* Les difficultés intérieures (mal-être, anxiété, émotions douloureuses, manque d'estime de soi, phobies...) et extérieures (difficultés relationnelles, professionnelles...) résonnent comme un appel à se tourner vers son intériorité.

* Se reconnecter à Soi pour se libérer de ce qui ne nous appartient pas, réparer les blessures du petit enfant en Soi et retrouver sa Vraie nature pour renouer avec le bonheur et suivre la voie de sa réalisation individuelle.

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Ce que vous pouvez ressentir et vivre au quotidien:

* Vous avez l'impression de passer à coté de votre vie

* Vous vous sentez bloqué, empêché d'avancer, d'agir et ce même après des années de thérapie

* Vous vous sentez limité par votre passé, des traumatismes encore trop présents, des emprises familiales...

* Vous ressentez un mal-être intérieur sans en comprendre la cause

* Vous avez la sensation de devoir vous battre contre vous-même sans même savoir pourquoi c'est si difficile

* Vous avez une faible estime de vous-même, vous vous rabaissez souvent, vous vous comparez aux autres...

* Vous vous sentez parfois coupé de vous-même, de vos émotions, de vos envies, de vos besoins

* Ou alors, vous vivez de nombreuses émotions intenses et disproportionnées, qui vous font souffrir

* Vous ne savez pas ce que c'est de vivre sans anxiété

* Vous avez tendance à ruminer, imaginer le pire

* Vous vous sentez coupable de vous faire passer avant les autres

* Vous pouvez avoir tendance au burn-out

* Vous vous sentez coincé dans des schémas répétitifs, travail alimentaire, non épanouissant, relations affectives difficiles, sentiment de ne pas assez compter et même exister

* Vous ressentez de la confusion quand à la direction de votre vie...

* Vous avez fait des années de thérapie, vous avez compris votre histoire mais vous vous sentez toujours bloqué

* Vous avez des rêves, des envies mais vous n'osez pas vous lancer

* Vous en avez ras le bol de souffrir en silence, de vous sentir nul, pas assez, de devoir vous suradapter à de nombreuses répétitions, de surveiller ce que vous dîtes, ce que vous faîtes pour ne pas déplaire, d'être le ou la gentille fille, garçon.......

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Ce programme thérapeutique est à destination des adultes, que vous soyez novices sur le chemin thérapeutique ou que vous ayez un long parcours de thérapies derrière vous.

Éclaboussure d’eau

Si 95 % de l'inconscient nous gouverne alors cela vaut le coup de s'y pencher pour reprendre le pouvoir dans nos vies

Et pourtant,

 

* Vous sentez tout au fond vous que vous êtes destiné à vivre quelque chose de plus grand

* Vous voulez vous épanouir, vous sentir libre d'être vous-même, trouver le bonheur et la paix intérieures

* Vous souhaitez mieux vous connaître, découvrir vos potentiels derrière l'auto-critique, l'auto-jugement

* Vous voulez vous libérer de la peur du jugement extérieur, la peur de décevoir les autres, de la culpabilité, de la honte, ne plus vous sentir soumis à l'approbation extérieure...

* Vous voulez sortir de la dépendance affective, ou au contraire apprendre à nouer des relations plus intimes, quitter les relations toxiques, pour vous choisir enfin, vous honorer

* Vous voulez vous remettre au centre de votre vie, ne plus subir mais choisir, décider en fonction de ce qui est bon pour Vous

* Vous souhaitez vous libérer pour vous mais aussi pour que vos enfants, petits-enfants... se sentent libres de vivre leur vie comme bon leur semble.

* Vous voulez guérir de votre passé, trouver et vous engager sur Votre Voie Unique

* Vous voulez vous engager, passer à l'action, avancer sur le chemin de votre réalisation intérieure, la voie du succès, de la reconnaissance.

 

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Alors bienvenue au sein de ce programme dans lequel je vous accompagne durant ces 9 mois à passer de la chenille au papillon lors de ce processus de découverte, de transmutation et de connaissance de Soi.

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A quoi vous pouvez vous attendre après ces 9 mois?

* Vous serez dans la mise en action

* Vous aurez identifié et libéré de nombreuses blessures liées à l'enfance et à votre passé. Vous vous serez libérée de nombreuses peurs qui vous empêchaient d'avancer.

* Vous vous serez affranchi de liens relationnels, de conflits de loyauté, qui vous faisaient souffrir

* Vous aurez identifié finement le faux self, qui vous avait protégé jusqu'à présent mais qui aujourd'hui est devenu votre moi toxique et il vous sera beaucoup plus aisé de vous libérer de son emprise. Vous ne le nourrirez plus lui mais ce qui vous fait du bien.

* Vous aurez mis en place de nouveaux comportements beaucoup plus en phase avec vous-même, ajustés à votre vraie nature et non plus en réponse à un passé souffrant.

* Vous ne cogiterez plus autant, vous agirez tout simplement.

* Vous aurez renoué avec votre intuition, elle sera votre boussole dans la vie quotidienne, en phase avec vos désirs profonds.

* Vous saurez prendre soin de vous, vous serez devenu le centre de vos priorités.

* Vous serez davantage dans le mouvement de vie, dans la mise en action.

* Vous vous sentirez beaucoup plus serein, en paix avec vous-même.

* Vous serez à l'écoute de vos émotions, de vos besoins pour vous sentir bien avec vous-même

* Vous serez ou aurez bien avancé sur l'autonomie affective et émotionnelle ce qui vous permettra d'avoir une belle relation avec vous-même et de développer des relations extérieures plus équilibrées et authentiques.

* Vous reconnaîtrez votre potentiel, vos talents 

* Vous aurez mis de l'ordre dans votre vie, redéfinit vos priorités, vous saurez ce que vous souhaitez vivre, réaliser,

* Vous allez découvrir la véritable estime de vous-même, la confiance en vous (votre vrai vous et non le faux self gouverné par les conditionnements limitants de l'enfance)

* Vous vous lancerez sur le chemin de votre réalisation

* Vous  verrez votre vie extérieure évoluer au fur et à mesure de l'accompagnement et de vos changements intérieurs

***

Tout ne sera pas guéri en 9 mois, en fonction de ce que vous avez vécu, de votre parcours thérapeutique jusqu'à présent mais vous aurez fait un bon bout de chemin et vous verrez finement ce que vous n'êtes pas, ce que qui vous anime, et ce vers quoi vous tendez. Dans tous les cas vous aurez beaucoup évolué et saurez vous affirmer, vous positionner, vous choisir, croire en vous.. De plus vous aurez toutes les clés pour continuer de vous découvrir en profondeur et de faire grandir le bonheur d'être vous-même.

Comment?

 

* Tout au long de l'accompagnement, je vous accompagnerai à travers les différentes pratiques thérapeutiques auxquelles je me suis formée ainsi qu'avec le protocole de la thérapie intégrale que j'ai crée, et qui est la base, le terreau central de l'accompagnement.

Ainsi vous bénéficierez d'une thérapie intégrative qui vous accompagne sur les plans psychiques, émotionnels, corporels, spirituels, tout est en lien.

Les éléments phares de l'accompagnement:

* Thérapie intégrative qui allie les courants de psychologie classique, humaniste, transpersonnelle, les apports du psychotraumatisme, des neurosciences affectives et sociales, de la systémie pour une prise en charge holistique de l'être.

Cela évite de trouver une thérapie en libération émotionnelle, un thérapie qui permet de traiter les traumatismes au niveau cérébral, une thérapie en constellation familiale, une thérapie qui va en profondeur pour retrouver et traiter les mémoires douloureuses du passé....

 

* Accompagnement dans ce processus de guérison inné de l'être humain pour se reconnecter à son Soi véritable.

* Toutes les réponses sont en vous, accès à votre inconscient, une compréhension de vous-même en profondeur, sans hypnose, en toute simplicité.

* Une thérapie accessible, efficace, novatrice qui vous offre les clés de votre autonomie en vous reconnectant à votre fonctionnement intérieur inné.

* Un accompagnement très orienté vers les ressources intérieures. La connexion à votre intuition de manière très simple. Vous découvrirez sous ce qui vous encombre et vous empêche de vous sentir bien, vos capacités innées, vos envies profondes, votre raison d'être.

"Des méthodes très efficaces, des résultats visibles, un lieu simple et chaleureux ou on est bien accueilli sans jugement, que demander de plus ? Je recommande à 100%"

Les détails des pratiques:

Avec la thérapie intégrale, qui est un protocole simple et efficace de reconnexion à Soi, pour se relier à son monde intérieur, identifier ce qui vous entrave et retrouver votre vraie nature:

Vous vous reconnecterez à votre monde intérieur, vous aurez accès aux réponses à l'intérieur de vous dans ce vaste champs de l'inconscient, de manière très simple, sans hypnose. Soit en vous connectant directement à votre psyché, ou en passant par les sensations corporelles, les émotions et tout ce qui vit en vous et qui requiert votre attention pour vous délivrer un message.

Nous avons une véritable carte de lecture et de compréhension de nous-même, c'est juste que vous n'avez pas reçu le mode d'emploi pour vous connaître vous écouter, vous croire, vous faire confiance.

Vous pourrez identifier et traiter les mémoires souffrantes liées à votre passé quelles soient conscientes ou non, et vous aurez accès également à celles liées aux premières expériences, impressions de votre vie, avec la mémoire implicite et qui aujourd'hui peuvent vous bloquer à travers des phobies, des émotions envahissantes et limitantes.

Vous vous reconnecterez également à votre vérité intérieure grâce à la rencontre avec votre enfant intérieur.

Je vous accompagnerai dans sa reconnaissance et sa guérison tout au long du parcours.

Vous aurez également accès aux mémoires familiales et transgénérationnelles (nous sommes porteurs d'un ensemble de mémoires transmis inconsciemment de générations en générations) qui peuvent être bloquantes dans votre vie à vous, un frein à votre épanouissement, à votre individualité.

Je vous accompagnerai ensuite dans la reconnaissance et la libération des mémoires émotionnelles traumatiques et transgénérationnelles limitantes, vous aurez ainsi accès à de nouvelles ressources intérieures.

Cela vous donnera de l'espace pour y nourrir tout ce qui est bon pour vous, pour Votre Vie, en accord avec vous même.

Vous vous reconnecterez petit à petit avec votre vraie nature, votre individualité, derrière le poids des conditionnements.

Cette part de vous qui a des rêves, des envies, des besoins profonds, qui a besoin de liberté, de sens, de vivre sa vie en fonction de ses aspirations intérieures et non modelée par des injonctions extérieures (oui oui nous en avons tous!, et chaque individu a une manière d'être unique au monde et c'est merveilleux de s'appuyer sur Soi)

Vous allez renouer avec votre précieuse intuition lors des séances et retrouvez votre boussole intérieure.

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Je vous accompagnerai également à identifier de manière profonde les conflits intérieurs et les conflits de loyauté qui consomment à votre insu une bonne partie de votre énergie et vous maintiennent dans le non changement, la stagnation toxique pour soin voire des mécanismes d'auto-destruction.

Nous irons débusquer en profondeur, dans votre inconscient ce qui vous empêche d'avancer et de vous sentir bien avec vous-même. L'inconscient à sa propre logique et lui pense vous protéger en vous empêchant de passer à l'action par exemple, car vous en avez souffert quand vous étiez enfant mais aujourd'hui cela vous étouffe plutôt que de vous protéger. 

L'accompagnement vous permettra de réparer ces croyances et blessures émotionnelles en douceur afin de vous sentir désormais en sécurité et de vous lancer, par exemple.

Vous allez renouer et dialoguer avec de nombreuses parts à l'intérieur de vous-même (dialogue intérieur), vous valider, vous reconnaître et virer ce que je nomme les intrus du faux monde intérieur (figures parentales, fratries...intériorisées depuis l'enfance, saboteur intérieur... et qui continuent de vous gouverner à votre insu). 

Pour celles et ceux qui ont vécu des traumatismes liés à des violences sexuelles dont l'inceste, j'adapterai le travail thérapeutique en fonction afin de vous amener doucement mais sûrement à sortir du "corps" de ce type de traumatismes pour que vous puissiez vous retrouver et vous libérer de cette emprise extrêmement toxique au quotidien.

Cet accompagnement est un travail d'émancipation afin que vous puissiez retrouver votre pleine et entière liberté d'être pour retrouver votre élan de vie, le mouvement, la création inhérente à l'être humain, selon moi.

J'utiliserai également la thérapie MOSAIC (comme l'emdr mais axé sur le déploiement des ressources) pour traiter et intégrer certaines émotions douloureuses et évènements traumatiques au niveau cérébral et permettre à votre cerveau de déployer de nouvelles connexions neuronales en lien avec votre bien-être, l'estime de vous-même, la confiance...

Ainsi que, si besoin, j'utiliserai différentes thérapies telle que la méthode NERTI pour la libération des hyperréactivités émotionnelles et phobies,  la lecture intuitive de l'inconscient pour vous aider à comprendre certains de vos fonctionnements, identifier vos précieuses ressources, les constellations familiales pour vous aider à reprendre votre juste place et vous libérer des héritages limitants, je m'appuie également sur les connaissances liés au psycho-traumatisme pour vous aider au mieux à identifier et sortir de la dissociation émotionnelle, et les apports liés au fonctionnement de la psyché, sa symbolique, son langage grâce à l'art-thérapie évolutive.

Grâce aux ateliers collectifs en plus des séances individuelles, vous allez affiner votre compréhension des mécanismes à l'oeuvre, mais aussi décupler vos prises de conscience en lien avec votre histoire, à travers celles des autres avec la résonance, et avancer beaucoup plus vite sur la confiance en vous, en vos ressentis, en votre vérité intérieure.

 

"Super séance efficace, Anna m'a accompagnée en toute sécurité et bienveillance, à descendre en moi, au coeur de mon être, de mes émotions pour traiter 3 de mes traumatismes d'enfant. Je recommande Anna pour ses compétences et sa posture d'accompagnante."

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BONHEUR:

 

"Le bonheur est, au sens courant, un état émotionnel agréable, équilibré et durable dans lequel se trouve quelqu'un qui estime être parvenu à la satisfaction des aspirations et désirs qu'il juge importants."

Source wikipédia

Modalités de l'accompagnement "(Re)Naissance"

* Il s'agit d'un accompagnement thérapeutique individuel sur 9 mois,

* Avec des ateliers collectifs mensuels en petit comité,    * Ainsi qu'un groupe de soutien watsapp dans lequel je répondrai à toutes vos question, tout au long du cursus thérapeutique.

L'accompagnement individuel peut se faire en visio et/ ou en présentiel (on peut mélanger les deux également).

L'atelier collectif est en visio.

Il y en a un par mois. Il dure 2 heures à chaque fois. 

L'horaire et le jour de l'atelier collectif seront déterminés en fonction de vos disponibilités communes. Ils débuteront en janvier ou février 2025 dès que les 4 places à l'accompagnement Renaissance de 01/25 seront pourvues. Cela pourrait être un lundi par mois, de 18h à 20h ou le mardi, à confirmer.

Le prochain lancement du programme renaissance aura lieu vers septembre 2025. Vous pouvez prendre votre place jusqu'au 15/02/2025 pour cette première session 2025.

​​

Les heures d'accompagnement thérapeutiques:

En tout, vous bénéficiez de 36 heures d'accompagnement individuel (présentiel et/ou visio)

et de 18h d'ateliers collectifs en visio (soit 2 heures par mois).

Le rythme proposé est le suivant:

1h30 de séance individuelle par semaine pendant 3 mois

(sur 4 semaines, soit 18h)

1h de séance individuelle par semaine pendant 3 mois (sur 4 semaines, soit 12h)

1h de séance individuelle tous les 15 jours pendant 3 mois (6h)

Soit 36 heures au total d'accompagnement individuel

et 18h d'accompagnement collectif avec 9 ateliers mensuels de 2h.

Soit un total de 54 heures d'accompagnement, sur 9 mois.

Nous pouvons adapter le rythme à votre planning en fonction de vos besoins.

Vous bénéficerez également d'un soutien via un groupe watsap ouvert uniquement à celles et ceux qui font l'accompagnement (Re)Naissance et dans lequel je répondrai à vos questions et vous offrirai un soutien quotidien selon vos besoins.

Je vous transmettrai également quelques supports pédagogiques pour que vous puissiez mieux comprendre les mécanismes à l'oeuvre au niveau des traumatismes et des conditionnements, ainsi que des protocoles pour trouver, écouter les réponses en vous afin de vous apaiser, de retrouver Votre direction.

Tarif:

Le tarif de cet accompagnement est de 3300 € pour la totalité des services proposés ci-dessus:

* 36 h de séances thérapeutiques en individuel (en présentiel ou en visio)

* 18h d'ateliers collectifs, soit 9 ateliers de 2 heures en visio

* Groupe Watsap de soutien.

* Transmission de quelques supports écrits et protocoles.

Possibilité de payer en plusieurs fois, par chèque ou par CB (avec Lyfpro, envoi par sms plateforme de paiement) , jusqu'à 4 fois et si besoin un peu plus.

La date limite d'inscription à ce programme Renaissance est au 15/03/2025. Il sera reproposé vers la fin d'année 2025.

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Mon postulat pour cet accompagnement:

Voici mon postulat de départ pour la création de cet accompagnement mais également de tout mon travail thérapeutique et de mon engagement dans ce monde.

J'ai observé à travers toutes ces années d'accompagnement thérapeutique auprès d'un large public, mais aussi à travers mon propre chemin intérieur, et la lecture de certains auteurs (psychiatres, psychothérapeutes...) qui m'ont confortés dans mon approche et ma soif de vérité, dont Alice Miller fait partie bien sûr, mais également Muriel Salmona, Ferenczi, Bessel Van Der Kok, Olivier Maurel...., le lien entre le vécu de la petite enfance et les souffrances de l'adulte qui vient en thérapie.

Et si le monde commence à évoluer, ces courants en psychologie en sont pas encore la norme, loin de là.

Et plus encore, le déni qu'il y a sur les souffrances de la petite enfance et le fait que la plupart des individus pensent ne pas avoir eu de problèmes dans leur enfance. Certains consultent en connaissance de cause mais la plupart pensent avoir eu une enfance tout à fait "normale" et heureuse et ne font pas le lien avec leur anxiété, leur mal-être... et l'enfant qu'ils ont été.

Pourquoi? Car il existe une image de la "sacro-sainte famille", du respect qu'il faut avoir envers les parents, des rapports relationnels domination-soumission qui régissent encore ce vieux monde patriarcal, des années et des années au cours desquelles les enfants étaient éduqués selon l'éducation traditionnelle, sans que leurs émotions, leurs ressentis, leur parole soit considérée.

Il y a très peu de temps que l'on considère l'enfant comme un individu à part entière!

​​De mon côté, lors des séances lorsque je commençais à développer le protocole de la thérapie intégrale, sans le savoir à l'époque, je me rendais compte de la puissance du refoulement de la petite enfance et qu'à chaque difficulté que l'individu rencontrait, lorsque je l'interrogeais en profondeur, émergeait le petit enfant intérieur en lui qui avait été brimé, terrorisé, incompris...

Par exemple, un homme avait peur du noir sans savoir pourquoi.

Lorsqu'il a laissé remonter à sa conscience les mémoires en lien avec ce problème, il s'est vu petit garçon, enfermé dans un cagibi puis il a vu ses parents qui hurlaient et se disputaient entre eux. Il s'est rendu compte par la suite, qu'en fait il était puni enfant (vers 4 ans) et mis au cagibi et que ses parents se disputaient car sa mère implorait le père de ne pas faire cela.. C'est un exemple parmi des centaines.

​Il avait tout oublié, refoulé car c'était trop dur émotionnellement pour le petit enfant qu'il était. Et pourtant ce même homme pensait avoir eu une enfance normale. Il s'est rendu compte par la suite qu'il avait subi de nombreuses violences d'où son anxiété à l'âge adulte, sa peur des "supérieurs hiérarchiques", le sentiment d'être nul....

Mon postulat pour cet accompagnement (suite)

Plus j'avançais en tant que thérapeute, plus j'entendais des histoires "sordides" lorsque les individus retrouvaient leur vérité intérieure, à la lueur du petit enfant qui vivait encore en eux et qui avait besoin de reconnaissance pour guérir. C'est un processus difficile de retrouver sa vérité, de lever le voile sur le déni de la petite enfance mais salvateur pour renaître et se reconstruire en tant que Soi. Cependant, grâce à mes différents outils thérapeutiques,, de belles libérations ont aussi lieu sans connaître toutes les origines de la souffrance.

La thérapie n'est pas réservé à ceux qui sont "fous", qui sont "fragiles"... mais plutôt à des êtres qui ont été profondément blessés dans leur intégrité par la bêtise, l'ignorance et parfois la cruauté de celles et ceux qui étaient censés prendre soin d'eux. C'est le monde à l'envers. Je ne rejette pas la faute sur les parents systématiquement mais sur ces transmissions de souffrance, de violence qui entraînent du mal-être depsui trop de générations.

Il est temps d'apprendre à accompagner les enfants dans le respect de leur intégrité et d'apprendre aux adultes à s'aimer et se respecter.

Et j'ajoute que ces histoires viennent de tous les milieux, elles ne sont pas réservées à une partie de la population.

Et que bien souvent ces individus qui viennent en séance, on n' imagine pas sous leurs airs de Mr et Mme toutlemonde à quel point ils souffrent en silence sans même savoir pourquoi. Ils déploient des efforts considérables pour vivre la vie de tous les jours, ils se suradaptent en permanence à un monde malade selon moi et des emprises familiales toxiques.

C'est le monde à l'envers. Heureusement au fil des séances ils remettent leur monde à l'endroit, guérissent leurs blessures et cela prend du temps, pour se découvrir sous un jour nouveau, avec enfin des lunettes ajustées sur leur vraie nature et peuvent alors reconnaître aussi leurs qualités, leurs ressources, leurs talents, leurs dons mais aussi accepter leurs "défauts", leurs faiblesses sans se juger.

Bien sûr la connaissance de soi est le chemin de toute une vie mais ils peuvent sortir du mode survie pour Vivre, et trouver leur juste place dans ce monde, celle qui les fera vibrer. 

De nombreux individus sont ainsi déviés d'eux-même dans leur enfance, ils ne peuvent pas construire et développer leur véritable personnalité mais s'adapter à un foyer dysfonctionnel (ex: parent dépressif, parent tout puissant exerçant une autorité déplacée, parent immature émotionnellement, parent violent, conflits violents entre les parents, violences, psychologique, violences sexuelles...), ils doivent refouler leurs émotions, leur sensibilité pour se sentir accepté, "protégé", puis à l'école ils doivent se suradapter, parfois subir les humiliations des autres enfants mais aussi des instituteurs, puis "s'insérer" dans la vie active, la société, rentrer dans le moule, avoir un cdi.... Alors que eux rêvaient de devenir...... de vivre autrement... Il y a un énorme conditionnement, une pression à être conforme.

C'est pourquoi le mal-être se fait sentir, les difficultés à un moment donné, l'écart est trop grand entre ce qu'ils sont tout au fond d'eux et leur faux self de suradaptation qui continue de fonctionner comme dans l'enfance.

C'est alors le signal de se reconnecter à soi et d'entreprendre, selon moi, le job de leur vie, se rencontrer pour de vrai et sortir des conditionnements. 

Pour enfin se donner le droit de Vivre une vie épanouissante pour eux-mêmes, se sentir en paix et retrouver le plaisir, la joie. 

C'est ce que je propose dans cet accompagnement, car c'est aussi ce que j'ai vécu, vous accompagner dans la reconnexion à vous-même, dans la libération intérieure, la guérison du petit enfant intérieur et le traitement des traumatismes et les retrouvailles avec votre vraie nature. Vous aider à vous remettre sur vos propres rails!

La notion de traumatisme complexe est aujourd'hui de plus en plus reconnue et je trouve qu'elle illustre bien cette notion d'avoir été dévié de soi, cette suradpatation à un environnement insécure pour l'enfant avec des violences répétées qu'elles soient visibles ou invisibles. Cela met des mots sur de nombreux symptômes que les individus qui viennent en thérapie ont.

En savoir plus sur la notion de traumatisme complexe.

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Ma renaissance et mes retrouvailles avec Ma Vraie Nature, mon témoignage

Ma renaissance et mes retrouvailles avec
Ma Vraie Nature:

Mon faux self (ou comment je m'étais construite de travers pour me suradapter à...):

Mais je dirai que la jeune femme que j'étais avant, était timide (je rougissais beaucoup), complexée, mal à l'aise avec soi et les autres sans savoir pourquoi, j'avais un grand mal-être intérieur sans non plus en connaître la raison, je me sentais écartelée entre ma famille d'origine, ma vie, j'avais le sentiment que je n'avais pas le droit de vivre pour moi (c'était inconscient mais prégnant), je portais beaucoup de culpabilité, j'étais très soumise malgré des airs de rebelles, j'avais une immense dépendance affective sans le savoir, je vivais des relations sentimentales désastreuses, je masquais l'anxiété, l'angoisse existentielle derrière des substituts tels que la drogue, l'alcool, une sociabilité à outrance, je me croyais nulle, pas intelligente, je me dévalorisais constamment en me comparant aux autres, je pensais que j'étais quasi condamnée à une vie de salariée.......J'avais malgré tout repris des études supérieures que j'avais très bien réussies mais à quel prix, je doutais tellement de mes capacités.c'était très difficile. Et pourtant sur le papier je "réussissais".

Pour résumer très brièvement, c'était le faux self (le faux moi) que je m'étais construis qui était en réponse à des évènements traumatiques et dysfonctionnels dont je n'avais absolument pas conscience à l'époque. Je vivais dans le brouillard intérieur et la déconnexion émotionnelle en cherchant la clé sans la trouver.

Ma plus grande suradaptation (mais je l'ai compris des années plus tard) était de vivre pour l'extérieur, dans un sacrifice de soi totalement inconscient. C'est un mécanisme de défense ancré depuis l'enfance, me soumettre, me rejeter dans ma vraie nature, m'abandonner pour me sentir incluse, acceptée...

Et pourtant, tout au fond de moi, je sentais que j'étais destinée à une autre vie, bien plus grande... Je rêvais d'écrire, de vivre de ma passion, de me sentir libre de mes horaires, de ma vie. Mais je pensais que cela était réservé à une certaine élite.

Comme ma vie était étriquée à l'époque,

Quel dommage, aujourd'hui je me dis, comme j'étais éloignée de ma vérité et de ma lumière intérieures, 

Comme je suis heureuse aujourd'hui d'être sortie de ces grilles de conditionnements si étouffants pour ma véritable nature.

La femme que je suis pour de...Vrai, ma Vraie nature

15 ans plus tard...

Et un long chemin de découvertes thérapeutiques( accompagnements et formations), en tout genre, des sauts dans le vide à maintes reprises, une profonde reconnexion à ma psyché, avec le tri et le délestage de tout ce qui m'encombrait et m'empêchait mais aussi une reconnexion à la joie, à l'enchantement, à mes ressources et trésors intérieurs,

Ce long chemin m'a conduit à ma vérité, à la reconnaissance, à l'amour. Je suis redevenue le "maître" de ma propre vie.​

J'ai quitté le salariat, je me suis formée à de nombreuses pratiques thérapeutiques, je suis bien sûr devenue thérapeute, je vis à mon propre rythme de ma passion, je continue d'apprendre et de découvrir chaque jour, la vie ne me semble plus un fardeau d'obligations mais bien une création de chaque instant, je suis riche de toutes ces rencontres, mais aussi d'exercer un métier qui aide, reconnaissante de tous ces beaux retours de celles et ceux que j'accompagne. 

J'aime ma vie et je me sens (enfin!) dans la gratitude. Je dis enfin car je détestais tous les trucs de développement personnel qui disent d'exprimer de la gratitude...blabla... Comme des injonctions à toujours être positif... Cela ce n'est pas mon truc. Aujourd'hui je la ressens car je vois aussi tout ce par quoi je suis passée. Je me sens davantage en paix avec la vie, mais aussi avec moi-même.

Je me reconnais et cela c'est le plus beau des cadeaux. J'ai le sentiment d'exister et j'assume ce que je cachais avant pour me fondre dans la masse, ma différence, mon originalité! Mon Unicité. Nous sommes tous uniques. Comme disait quelqu'un que je connaissais, pourquoi être une souris quand on est un éléphant!

J'assume ma graine de folie, ma manière de voir les choses même si c'est à contre-courant, je suis mes convictions profondes et suis à l'écoute de mon intuition, de ma petite voix intérieure.

Je m'amuse, je crée, je mets en oeuvre, c'est ce qui me fait vibrer entre autre.

J'ai crée mon propre protocole thérapeutique avec la thérapie intégrale, fruit de toutes mes connaissances et expériences.

J'anime des stages collectifs thérapeutiques, des formations, en plus des accompagnements individuels. Je ne m'ennuie jamais.

J'ai écrit un livre il y a quelques années. Je compte bien en réécrire d'autres. J'ai fait plusieurs conférences dans lesquelles je partage mon parcours, mes connaissances, j'aime transmettre. Je considère que si mon parcours a été difficile, il peut en aider beaucoup d'autres à se relever et à retrouver l'espoir de s'en sortir. 

Je trouve que ma vie ressemble à une grande aventure. C'est celle que j'ai toujours rêvé de vivre tout au fond de moi.

J'entends souvent que la vérité fait peur, que certains ont peur de se reconnecter à leur inconscient, je comprends mais la Vérité délivre, elle est salvatrice pour se reconnecter à Soi véritablement.

Je collabore également sur des projets qui me tiennent à coeur dans différentes associations. Je me suis mise à peindre (j'adore), j'apprends à chanter dans une école musique...

Je vis en pleine nature entourée de mes animaux car je n'aime pas trop la ville, le bruit.... J'ai même réalisé un nouveau rêve il y a quelque temps, me rapprocher de l'océan. Je me suis installée en Vendée et j'apprécie beaucoup d'y vivre.

Je m'arrête là mais je pourrai continuer....

Après m'être sentie pieds et poings liés par le passé, après avoir traversé tant de souffrances intérieures, de frustrations, de difficultés, je vis une véritable résurrection.

Je me suis (re)trouvée, je suis rentrée chez Moi (au centre de moi-même) après 15 ans de chemin intérieur et 6 années intenses de déconditionnement dont la désidentification à mon faux self en lien avec les traumatismes, la réparation et l'intégration de nombreuses parties de moi qui avaient été traumatisées, disloquées au sein de ma psyché, au niveau corporel, émotionnel, psychique.

J'ai alors enfin retrouvée ma propre direction de vie et j'en suis devenue l'actrice, non plus la spectatrice. J'ai osé la confiance en moi, l'assurance, et j'ai repris le pouvoir et les rênes de mon existence.

Quand on nous dit que nous sommes gouvernés à 95% par notre inconscient, cela vaut le coup de s'y pencher pour se comprendre et retrouver le pouvoir dans notre vie.

Et c'est cela que je vous partage dans cet accompagnement, vous accompagner à retrouver votre vraie nature et vivre ce qui vous fait vibrer. vous. Et vous seul avez les clés de votre bonheur intérieur.

La création du protocole de reconnexion à Soi:

Comment je suis passée d'une femme effacée, soumise vivant dans la peur et l'anxiété à une femme qui a confiance en elle, en la vie et qui suit sa destinée?

Un beau jour, il y a presque 20 ans de cela, après une énième rupture amoureuse douloureuse, j'ai commencé une thérapie.

S'en est suivi un long parcours de découvertes thérapeutiques qui a duré plus de 15 ans.

A l'époque j'ai suivi de nombreuses thérapies, de la psychothérapie verbale plus classique, au rebirth, aux constellations familiales, au neurofeedback à l'hypnose, à la musicothérapie, aux soins énergétiques, aux thérapies corporelles, quantiques........ plus des stages de connaissance de soi, de méditation, du théâtre d'impro et de la danse libre pour vaincre la timidité, la peur des autres........

Puis je me suis formée à de nombreuses pratiques thérapeutiques, dont l'art-thérapie évolutive, le coaching, le méthode NERTI (libération des phobies), les constellations familiales, la lecture intuitive de l'inconscient, la prise en charge du psycho-traumatisme, la pratique MOSAIC (intégration des traumatismes et émotions douloureuses... (voir ma présentation) pour moi-même devenir thérapeute car finalement c'est ce dont j'avais toujours rêvé au fond de moi, aider les autres à se retrouver et se révéler.

Tout a contribué à ma libération et ma guérison intérieure, comme autant de graines sur mon chemin.

Mais ce qui m'a permis de switcher véritablement et d'opérer cette profonde transformation intérieure, qui finalement a plutôt été de réparer ce qui avait été brisé dans le passé, me libérer de tous ces poids qui ne m'appartenaient pas, des attachements relationnels toxiques et limitants, cela a été de revenir à l'intérieur et d'enfin écouter cette petite voix qui m'appelait depuis longtemps à me tourner vers mon centre.

Aucune thérapie, même si elles m'ont aidé, ne m'a jamais appris à écouter en moi les réponses, à comprendre profondément mon inconscient, à renouer avec mon intuition, à identifier mon faux self, à naviguer dans les différentes sphères de ma psyché, à me sentir connectée à mon Moi profond, à transmuter par moi-même les mémoires et émotions douloureuses et à me conduire vers cette autonomie et découverte intérieures

 

En fait j'avais toujours cherché à l'extérieur mais tout était là en moi mais je n'avais jamais appris à m'écouter auparavant. Comme pour la plupart d'entre nous. On ne ne nous apprend pas cela à l'école! Il est temps de nous reconnecter à notre monde intérieur pour se sentir complet et choisir ce qui nous met en joie. 

C'est cela que je vous transmets également dans cet accompagnement, apprendre à écouter les réponses en vous, à retrouver votre centre et votre pleine autonomie.

Un jour, après avoir cherché en vain des réponses à l'extérieur, j'ai ressenti un appel fort à me poser, arrêter de courir dans tous les sens, pour ECOUTER en moi, à travers ce que ma petite voix me soufflait malgré le brouaha de mon mental hyperactif.

Mais également de comprendre et d'écouter les messages de mon corps, mes sensations, mes émotions, mes sentiments profonds, mes discours intérieurs, mes comportements, mes problématiques intérieures et extérieures, ainsi que mon INTUITION qui avait toujours été là elle aussi.

Tout était là. J'avais ma propre carte intérieure et j'ai compris peu à peu à quel point les dés avaient été biaisés dès le départ à mon insu, en me détournant de mon intériorité et de mes ressentis justement.

J'ai retrouvé peu à peu ma vérité intérieure. Malgré les thérapies que j'avais suivies auparavant, je prenais conscience de la puissance du déni et du refoulement de la petite enfance. Ainsi que de l'amnésie émotionnelle qui, si elle m'avait aidé à survivre m'avait également coupé de moi et poussé à me construire sur un mensonge idéalisé de l'enfance et des figures familiales qui m'entouraient.

Il m'a fallut 6 ans supplémentaires pour déchiffrer et décoder une grande partie de ma psyché. 

J'ai appris à écouter, reconnaître, transmuter. Ma ligne directrice était de retrouver l'amour à l'intérieur de moi, la paix, le droit d'exister vraiment. Mais aussi me sentir à l'aise, bien avec moi-même ainsi qu'avec les autres.

J'ai découvert que tout un faux monde avait pris possession de moi et me gouvernait à mon insu dans ma propre intériorité.

Ce faux monde recouvrait ma véritable nature qui n'avait jamais pu s'exprimer. J'ai découvert le poids des conditionnements familiaux, transgénérationnels, mais aussi le tabou qu'il y avait sur les violences invisibles intra-familiales et à quel point certaines thérapies ne m'avaient pas permis de recouvrer véritablement ma vérité ni de comprendre le fontionnement de mon inconscient.

Au fil des années, de mes recherches sur la psyché en étudiant mon propre cas, enrichie par mon expérience en tant que thérapeute et la vérification de mes découvertes à travers l'accompagnement, la diversité de mes différentes formation, toutes ces années d' accompagnements thérapeutiques, et conforté par des lectures au fil de mes découvertes, j'ai découvert à quel point chaque individu que j'accompagnais avait été fortement marqué par sa petite enfance et ce même dans la vie intra-utérine, avant qu'il puisse en avoir la mémoire autobiographique, à quel point il portait la "couleur", "la marque" de son environnement familial et même des générations précédentes alors même qu'il ne les connaissait pas.

A quel point les premières images de la psyché s'impriment de l'environnement qui l'entoure, les parents, la fratrie... mais aussi les non-dits, les secrets, les tabous, les traumatismes non résolus des parents...

D'autant plus que tout ce que je découvrais bousculait les codes de la "sacro-sainte famille", du "soi-disant pardon thérapeutique" qui empêche de nombreuses thérapies d'aboutir.

Dans mes propres découvertes intérieures, j'ai trouvé en moi toutes les réponses dont j'avais besoin et découvert qu'en plus de mon inconscient, j'avais capté celui de mes parents, de mon environnement et que je portais des mémoires qui appartenait au système familial et transgénérationnel.

Création du protocole de reconnexion à soi qui est un processus inné pour se découvrir, se retrouver et se libérer des conditionnements qui étouffent le Soi profond:

Grâce à l'apport de mes différentes formations (dont les constellations familiales) et de mes talents innés dans ce domaine, j'ai crée, synthétisé, structuré une grille de lecture de compréhension de la psyché, ainsi qu'une voie d'accès à l'inconscient et à la reconnexion à Soi. ​

Ce protocole que j'ai nommé, pour le moment, la thérapie intégrale, permet d'identifier le faux monde intérieur qui recouvre notre vraie nature et empêche l'expression de Soi.

Cela vous permet d'identifier les parents intériorisés, le poids du transgénérationnel sur votre vie, de vous reconnecter à votre vérité intérieure, de renouer avec l'enfant intérieur, de vous accompagner dans l'écoute de vos réponses intérieures, de votre intuition, et de transmuter tout ce qui vous souffrir, vous empêche en une reconnexion à vous, à vos ressources profondes. C'est vous accompagner à revenir dans votre axe et votre pleine autonomie. 

Cet accompagnement est unique et vous permettra de repérer ce que je nomme le faux monde intérieur qui vous colonise et vous gouverne, de réparer ce qui a été blessé profondément en vous et d'avancer sur votre destinée individuelle.
 

Toutes mes années de recherches, d'accompagnements, je les mets au service de cet accompagnement pour vous accompagner dans les retrouvailles avec votre véritable nature, à travers le protocole de reconnexion à Soi que j'ai crée, la thérapie intégrale, mais aussi les précieux outils thérapeutiques qui m'ont été transmis tout au long des ces années.

Pink Sugar

* Recommandations et mentions spéciales:

* Chaque être humain est unique, de plus selon les types de traumatismes, les degrés de déficience et de toxicité dans lesquels vous avez évolué dans l'enfance, il est bien sûr possible que vous ayez encore besoin de temps après les 9 mois pour continuer de vous reconstruire, de vous consolider, mais dans tous les cas vous aurez déjà parcouru un bon bout du chemin et serez autonome pour continuer ce merveilleux processus d'éclosion intérieure pour avancer toujours plus sur le chemin de Votre Bonheur intérieur. 

L'inconscient a son propre rythme et nous ne travaillons que ce qui est prêt à être reconnu et libéré. On ne force pas l'inconscient, tout vient à point quand vous êtes prêt. Et si vous vous engagez dans cet accompagnement, c'est que vous êtes prêt à évoluer.

 ​ 

* Cet accompagnement vise à l'autonomie et se base sur la croyance que chaque individu possède en lui-même un grand pouvoir intérieur avec de nombreuses ressources bien souvent non reconnues ni exploitées jusque-là. Je vous accompagne dans cette découverte intérieure, dans la reconnexion à votre psyché, je vous guide doucement mais fermement, dans la reconnaissance, la transmutation des souffrances, et la découverte de votre vraie nature mais vous verrez que toutes les réponses sont en vous et que je vous permets simplement de les écouter et de vous reconnecter à Vous-même. Je ne donne pas de conseils mais je vous guide à écouter Votre intuition pour suivre Votre chemin Unique et trouver toutes les solutions en vous-même.

* Cette pratique vous permet de comprendre les origines d'un grand nombre de vos souffrances ou déséquilibres psychiques, émotionnels, corporels. Et de les résoudre en écoutant et en nourrissant vos besoins profonds qui se cachent derrière ces problématiques. Je crois à l'immense capacité de guérison et de résilience de l'être humain mais je ne cautionne pas les discours qui disent que les traumatismes vécus ou les violences subies rendent plus forts.

* Cet accompagnement est réservé à celles et ceux qui souhaitent profondément évoluer, se découvrir, se choisir et suivre leurs élans intérieurs, pour avancer sur leur propre voie. Cela demande du courage car c'est un processus d'individuation qui vous amène sur le chemin de votre bonheur intérieur mais exige également de laisser des habitudes, des comportements, des relations qui vous font du mal. Cela se fait en douceur, prise de conscience par prise de conscience, vous ne forcez pas, cela devient une évidence à un moment.

Ce chemin en vaut vraiment la peine car au bout il y a Vous. Cela pourra être confrontant car vous allez laisser remonter des émotions, des sentiments parfois douloureux à la surface pour enfin les traiter, les libérer. Ce qui vous permettra d'accéder aussi à de nouvelles ressources intérieures en lien avec la reconnexion à vous -même, plus de force, de fierté, de reconnaissance...

Pour celles et ceux qui ne veulent pas vraiment changer ni avancer sur le chemin de leur réalisation individuelle cet accompagnement ne sera pas adapté.

* L'accompagnement thérapeutique ne se substitue pas à l'avis d'un médecin.

Pink Sugar

* FAQ:

* Et si je veux arrêter l'accompagnement en cours?

   L'accompagnement vous engage sur les 9 mois. Vous pouvez arrêter à tout moment mais l'accompagnement n'est pas remboursé.

* Et si je n'ai aucun souvenir de mon enfance?

  Si vous n'avez pas de souvenir ou très peu de votre enfance, c'est certainement que vous avez vécu des épisodes d'amnésie émotionnelle mais vous verrez que les souvenirs vous reviendront à un moment de la thérapie pour être traités.

* "Mon passé et mon enfance ne sont pas la cause de mes problèmes actuels, j'ai eu une enfance normale:"

Pour celles et ceux qui pensent qu'ils n'ont pas à se plaindre, qu'ils ont  eu une enfance heureuse, vous verrez que c'est très certainement erroné sinon vous ne viendriez pas en thérapie. Vous avez certainement été vous aussi carencé dans vos besoins affectifs, émotionnels, de reconnaissance de l'individu unique que vous êtes, de votre parole... et subi des violences éducatives puisque ces dernières ont longtemps été "banalisées" alors qu'il est montré aujourd'hui qu'elles ne permettent pas au cerveau de bien se développer et empêche l'enfant de développer estime et confiance en lui. 

De plus, de nombreuses violences sont invisibles, comme les violences psychologiques qui ne sont pas toujours exercer de manière consciente sur l'enfant (mais parfois oui, les parents mauvais existent aussi), cela peut se traduire par une culpabilisation de l'enfant (ex: c'est mal de ne pas vouloir prêter ses jeux, dire bonjour, être en colère....), du chantage affectif (si tu ne fais pas cela tout de suite tu fais du mal à maman, à papa, si tu manges tout maman sera contente et fière de toi...les besoins de l'enfant sont niés, tout est ramener au parent), utiliser les enfants pour combler les besoins des parents (ex: nourrir son besoin d'approbation, de tendresse, d'avoir un rôle...les véritables besoins des enfants sont niés au profit des parents encore une fois...), parents intrusifs qui ne respectent pas l'intimité des enfants, climat incestuel (*** voir définition en bas), position de domination vis à vis de l'enfant, toute puissance parentale (obéir est la seule alternative).... 

A l'âge adulte, vous pouvez avoir du mal à vous positionner, vous affirmer, dire ce que vous pensez, vous occupez de vous, sacrifiant vos besoins pour ceux des autres, être dans l'hyperactivité, le sentiment de ne jamais être à la hauteur... C'est en lien avec le petit enfant que vous avez été et qui ne s'est pas senti aimé inconditionnellement (loin de là bien souvent).

Vous trouverez les différentes formes de violences liées aux violences éducatives sur le lien en bas de page vers le site STOP VEO

Les violences exercées dans l'enfance et malheureusement reconnues comme "normales" sont à l'origine de nombreux symptômes à l'âge adulte cela peut entraîner de l'anxiété, de la dissociation émotionnelle, des crises d'angoisse, des phobies, de l'anxiété sociale, des troubles liés à l'image de soi (manque de confiance, mésestime...) mais aussi des problèmes digestifs, difficultés respiratoires.....

* Et si je n'arrive pas à trouver et écouter les réponses à l'intérieur de moi?

  J'ai de nombreux outils thérapeutiques et nous trouveront toujours un moyen pour vous permettre de vous reconnecter à votre monde intérieur (inconscient, messages du corps, des émotions, dialogue intérieur...) et comprendre ce qui se joue pour vous. Et vous verrez qu'au fil des séances vous y aurez accès. Et, dans la plupart du temps c'est immédiat. Nous traiterons même certaines souffrances émotionnelles ou psychiques sans en connaître l'origine grâce à la thérapie NERTI et MOSAIC.

* Et si j'ai tout guéri en un mois ou deux mois...?

   Il y a peu de chances que cela arrive. Le travail thérapeutique sur la psyché est un processus qui prend du temps. De plus la plupart d'entre nous ont été conditionnés pendant 20, 30, 40,50, 60 ans... à agir et réagir de telle ou telle manière alors il faut un peu de temps pour se déparamétrer et se reparamétrer.

* Pourquoi cet accompagnement plutôt que les séances individuelles "classiques"?

***Climat incestuel:

"Le climat incestuel est un climat familial où aucune agression sexuelle physique n’est portée à l’enfant ou l’ado, cependant la victime se retrouve confrontée à la sexualité de l’adulte : visionnage de films pornographiques, attitudes ou propos déplacés, exhibitions forcée, etc. Il n’y a pas dans ce cas de passage à l’acte à proprement parler mais l’aspect traumatique pour les victimes n’est pas à négliger, au contraire, il peut être plus subtil et plus difficile à détecter." (source: https://www.epsilonmelia.com/)

* Liens utiles:

* Lien vers une vidéo qui illustre bien le lien entre les difficultés à l'âge adulte et l'enfance.

 

* Lien vers une vidéo de Muriel Salmona, psychiatre, fondatrice et présidente de l'association mémoire traumatique ainsi que vers le site mémoire traumatique

   

* Les 1000 premiers jours avec Johanna Smith

* Pour une enfance heureuse avec la pédiatre Catherine Gueguen, et ses recherches sur le développement du cerveau de l'enfant à la lumière des neurosciences affectives et sociales

 

* En savoir plus sur la notion de traumatisme complexe

Résumé 

carte psyché avec parasites (stage etre soi).png
Copie de les différents axes de guérison thérapeutique.png
Copie de carte psyché si personnalité sainement développée 1.png

 

RETROUVER SA VERITE INTÉRIEURE

COMPRENDRE POUR SE LIBERER :

Rencontre et lecture de l'inconscient:

Identifier les fondations, le contexte global dans lequel vous vous êtes construit et développé:

- Rencontre avec l'enfant intérieur à différents moments (projections parentales avant et après la naissance, vie intra-utérine, bébé, enfants à différents âges selon les besoins au moment du stage)

- Identifier le contexte familial global

- Identifier les grandes lignes du contexte familial et transgénérationnel

- Identifier les mémoires souffrantes, les croyances et comportements que vous avez du adopter pour vous adapter et même vous suradapter à ce système

- Etat de l'enfant intérieur aujourd'hui

- Identifier les parents intériorisés dans votre inconscient et qui gouvernent à votre insu la relation avec vous-même et avec les autres

- Identifier les grandes lignes de votre vie, les répétitions, les shémas récurrents dans différents domaines de votre vie, les comportements non aidants pour vous-même, vos principales difficultés (ex: se comparer toujours aux autres, se dévaloriser, procrastiner, problèmes physiques récurrents, émotions douloureuses et persistantes, anxiété, culpabilité........)

- Identifier les grands traits du faux self qui vous gouvernent avec les mécanismes de protection qui, s'ils vous ont protégé par le passé, vous empêchent aujourd"hui d'être bien avec vous-même et de vivre ce que vous souhaitez

- Le faux self ce n'est pas vous, c'est ce que vous avez du contruire (inconsciemment) pour exister et vous suradapter car on ne vous a pas permis d'être vous-même

- La construction de la psyché est logique et en réaction avec l'environnement dans lequelle elle évolue depuis l'enfance. Vous verrez que votre inconscient fonctionne selon une logique et que tout a un sens, il ya des liens à comprendre dans vos modes de fonctionnement, en comprenant vous vous libérez beaucoup plus facilement de ce qui est néfaste pour vous-même. C'est une grande quête d'amour de vous-même, une occasion de vous honorer de de vous choisir, de vous aider, de vous soutenir.

REPARER, TRANSMUTER CE QUI FAIT SOUFFRIR, SE LIBERER, CONSTRUIRE SA PERSONNALITÉ EN LIEN AVEC SES VALEURS PROFONDES

Tout au long de l'accompagnement et avec des outils thérapeutiques efficaces et très libérateurs,  je vous accompagnerai à aller accueillir, reconnaître et réparer de nombreuses mémoires émotionnelles traumatiques du passé.

Ainsi que dans l'identification et la libération des liens relationnels familiaux et transgénérationnels toxiques qui vous empêchent d'être vous-même, dans la libération des fardeaux conscients et ou inconscients dont vous avez hérités.

- Réparation et réconciliation avec de nombreuses parts de vous (enfant intérieur, parts adolescentes...) qui créent des difficultés, des conflits psychiques avec souvent des liens de fidélités qui vous limitent

- Identification et traitement de certains traumatismes du passé

- Identification et compréhension du traumatisme complexe pour mieux vous retrouver et changer le regard sur vous-même;

- Identifier le faux self qui continue de se suradapter et vous empêche d'exprimer votre vraie nature, compréhension et transmutation de ce qui vous fait souffrir pour aller vers ce qui est bon pour vous

- Identifier l'auto-saboteur, le juge critique pour vous libérer de son emprise

- Identifier vos besoins, vos limites, apprendre à les nourrir, c'est le chemin de votre bonheur et de l'estime de vous-même.

RENCONTRE AVEC VOTRE VRAI SOI, VOTRE INTUITION, ACTIVER VOS RESSOURCES INTERIEURES 

- Trouver et renforcer la solidité à l'intérieur de soi

- Travail sur la sécurité intérieure

- Apprendre à écouter votre intuition

- Identifier le Vrai Soi, ce que je nomme votre vraie nature 

- Retrouver vos talents innés, votre enfant intérieur et ses ressources avant les conditionnements familiaux

- Ecouter votre sagesse intérieure, vos envies, vos aspirations

- Renouer avec ces parts de vous ressources et laisser les grandir en vous

- Ecoutez et apprenez à choisir ce qui est bon pour vous

- Apprenez à discerner ce qui vient de votre intuition de ce qui vient du saboteur intérieur

- Ayez un plan clair de ce que vous souhaitez vivre, réaliser, mettre en oeuvre

- Croire en soi

APRENDRE A DEVENIR SON PROPRE THÉRAPEUTE, AVANCEZ SUR LE CHEMIN DE L'AUTONOMIE

- Le chemin du faux self vers le vrai soi, les embûches et les libérations quotidiennes (petites victoires au quotidien)

- Maintenir la bonne direction pour soi, (confiance, estime, réaliser ce projet, croire en soi...)

- Apprendre à se poser les bonnes questions pour débusquer la part inconsciente, comprendre son besoin et le nourrir

- Prendre le temps pour s'écouter, se faire passer en priorité, renouer avec son intuition au quotidien

- Avancer toujours plus sur le chemin de l'amour de soi, l'authenticité, la découverte et la réalisation de ce pour quoi vous êtes là

Appelez moi au 06 27 58 05 67 pour plus d'infos, pour réserver vos séances,
ou par mail: contact@annabourgeon-therapie-integrale.com

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